In Shape opent in Valkenswaard
Geplaatst op 12 september 2023 in categorie nieuws
In Shape Afslankstudio Valkenswaard
Op dinsdag 2 januari 2024 opent Nena de Kroon haar In Shape studio in hartje centrum van Valkenswaard. Na de huidige studio’s in Eindhoven, Veldhoven, Helmond en Rosmalen slaat In Shape haar regionale vleugels verder uit in Valkenswaard.
Rachel Hulshof, oprichtster van In Shape: “Wil iemand mij even knijpen? Wat onwerkelijk, nog een In Shape studio erbij. Ik barst uit elkaar van trots. Je zou denken dat de heftige impact van de lockdowns tijdens corona de ondernemer afschrikt. Maar zo zie je maar, passie laat zich nu eenmaal niet klein houden.
De lockdowns hebben ons als mens tegelijkertijd ook veel inzicht gegeven. Gezondheid ligt meer dan ooit onder een vergrootglas. We zien in onze branche juist dat het nastreven van een gezonde levensstijl meer prioriteit heeft. En dat is maar goed ook! Want je hebt maar één lichaam en daar moet je zuinig mee omgaan. En dat is nou precies waar wij jou bij In Shape mee kunnen helpen. En nu binnenkort dus ook voor alle dames in Valkenswaard en omstreken. Gewichtsconsulente Nena is er helemaal klaar voor in haar prachtige pand in het centrum van Valkenswaard.”
Wie is Nena de Kroon?
“Ik ben Nena, 38 jaar, getrouwd en ik woon met mijn gezin in Waalre. Ik ben ervaringsdeskundige als het gaat om afvallen. Na mijn laatste zwangerschap gaf de weegschaal 15 kilo meer aan. Dit wakkerde bij mij een vuur aan vanbinnen: tijd voor actie! Sporten deed ik al van jongs af aan, dus dat voelde weer heel goed om te doen. Maar mijn voeding pakte ik niet goed aan. Ik volgde allerlei diëten en dat zorgde ervoor dat ik door de jaren heen flink gejojood heb. Ik viel wat af en kwam net zo snel weer aan. Dit moest anders, dat was duidelijk.
Gewichtsconsulente
Dat was voor mij de reden om de opleiding tot gewichtsconsulente te volgen. Ik specialiseerde mezelf verder met sport en voeding. Zo ontdekte ik hoe ik op een gezonde manier kon afvallen en mijn gewicht ook goed kon behouden. Mijn persoonlijke ervaring laaide bij mij een passie op die niet meer te stoppen is. Ik wil mensen helpen óók af te vallen en een gezonde levensstijl te bereiken. Voor mij was het duidelijk: hier wil ik mijn werk van maken.
Ik solliciteerde bij In Shape Afslankstudio Meerhoven en dat voelde meteen zo goed. Het programma omvat alles om het afvallen tot een succes te maken. Sport, voeding en intensieve persoonlijke begeleiding. En dat zag ik ook terug in de resultaten bij de klanten. Ook voor het op gewicht blijven is er volle aandacht. In Shape is zoveel meer dan alleen maar een ‘afslankstudio’. We helpen vrouwen naar een gezonde levensstijl. En dat in een intieme, gemoedelijke en gezellige sfeer. Je voelt je direct op je gemak.
Alles viel op z’n plek bij In Shape Afslankstudio en mijn passie barstte al heel snel uit z’n voegen: dit wil ik ook!
Pak jouw levensstijl aan
Ik ben het levende voorbeeld dat als je een verandering wil, dat ook echt kan. Als moeder van 4 kinderen weet ik als geen ander hoe hectisch het leven kan zijn. Alle ballen hooghouden met de kinderen, het huishouden, werk, vrienden en familie. Het blijft goochelen met de tijd en dan wil je zelf ook nog eens wat. Ondertussen vergeet je te eten óf pak je even snel iets ‘makkelijks’. Voor je het weet is er weer een dag, maand of zelf een jaar voorbij.
Ik weet hoe moeilijk het kan zijn om tijd te vinden voor jezelf. Maar ik weet ook dat het belangrijk is om goed voor jezelf te zorgen, zodat je het beste uit het leven kunt halen. Je voelt je beter en je zit lekkerder in je vel. Dat gevoel gun ik elke vrouw. Dus je begrijpt dat ik niet kan wachten om de deuren te openen van In Shape Afslankstudio Valkenswaard.”
In Shape Valkenswaard opening
Nena opent op dinsdag 2 januari 2024 haar studio aan de Peperstraat 20a in Valkenswaard. Dat ligt in het hartje centrum met genoeg parkeer gelegenheid recht voor het pand. En net zoals bij onze andere studio’s is het gratis parkeren.
Open dag 13 januari
Op zaterdag 13 januari is er een open dag van 11.00 uur tot 15.00 uur. Iedereen is van harte welkom.
In Shape Afslankstudio Valkenswaard
Peperstraat 20a
Lees ook
Geplaatst op 26 november 2025 in categorie nieuws
Cadeau tips
Een leuk cadeau voor onder de Kerstboom of voor Sinterklaas: het kookboek van Slinc voor slechts € 11,99. Het kookboek is er in 3 delen met ieder 14 heerlijke recepten; voor iedereen die graag gezond kookt. Recepten voor het hele gezin, ook de kids smullen mee. Slinc laat zien dat gezond en lekker prima samen gaat.
Of je nu wilt afvallen of gewoon gezonder wilt eten samen met je gezin, dit zijn prima recepten om te gebruiken. Je krijgt alles binnen wat je nodig hebt. Een super leuk cadeau 🎁
Van €16,99 voor €11,99
Geen onhandig dik kookboek dat elke keer dichtvalt als je een recept aan het maken bent. Maar gebundeld in een makkelijk formaat, heel handig in gebruik in de keuken.
Het Slinc kookboek is een ontzettend mooi en betaalbaar cadeau voor onder de boom. Normaal € 16,99 maar nu in onze studio’s te koop voor € 11,99! Loop gerust binnen in een van onze 5 studio’s.
Sinterklaas of Kerst cadeautip
Zoek jij nog een leuk cadeau voor Sinterklaas of Kerst? Ben dit jaar origineel en geef een cadeaubon van In Shape Afslankstudio voor een proefles in de Vacushaper of sporten in warmtecabine. Als verrassing of gewoon een cadeau aan jezelf ♡ Uiteraard ook heel leuk om te krijgen. Dus zet hem gerust op je eigen wensenlijstje ツ
Loop gerust binnen voor een cadeaubon of Slinc kookboek in een van onze 5 studio’s.
Geplaatst op 04 november 2025 in categorie nieuws
-
Bedrijfsfitness Nederland – Sport met korting via je werkgever bij In Shape!
Wist je dat je misschien met flinke korting bij In Shape Afslankstudio kunt sporten of een afslankprogramma kunt volgen? Wij zijn namelijk aangesloten bij Bedrijfsfitness Nederland, het grootste landelijke netwerk voor bedrijfsfitness. Meer dan 4.000 bedrijven doen hieraan mee — grote kans dus dat ook jouw werkgever erbij zit!
Via Bedrijfsfitness Nederland kun je tot wel 50% korting krijgen op je abonnement bij In Shape. Zo maak je het nog makkelijker (en voordeliger!) om aan jezelf te werken, fitter te worden en je lekker in je vel te voelen.
Ook grote bedrijven in Brabant zoals DELA, ING, SKPO en MMC zijn aangesloten. Maar ook veel kleinere organisaties doen mee. Dus het is zeker de moeite waard om even te checken of jouw werkgever er ook tussen staat.
Vitaliteitsbudget
Steeds meer bedrijven bieden daarnaast een vitaliteitsbudget aan: een persoonlijk budget dat je mag gebruiken om iets te doen voor je gezondheid en welzijn. Dat budget kun je vaak ook inzetten voor een programma of abonnement bij In Shape Afslankstudio.
Vraag dus bij je werkgever eens na wat de mogelijkheden zijn. Misschien kun jij met korting of zelfs (deels) vergoed bij ons starten! En hoe fijn is dat? Sporten, afvallen en werken aan een gezonde leefstijl — allemaal bij In Shape, alleen voor vrouwen, in een warme en gemoedelijke sfeer.
Met 5 studio’s in Brabant is er altijd een studio bij jou in de buurt.
Geplaatst op 30 september 2025 in categorie nieuws
Volkoren tagliatelle met kip en pesto
We deelden dit recept op onze insta story en massaal kregen we de vraag: ‘Mag dit recept ook als je bezig bent met afvallen met Slinc?’ Jazeker!
Slinc laat juist zien dat je eigenlijk alles mag eten, zolang je basis maar voedzaam is én je ingrediënten in de juiste verhoudingen eet. Zo eet jij dus elke avond heel lekker én je valt je kilo’s af. Dus deze volkoren tagliatelle met kip en pesto mag je zeker ook tijdens het afvallen. Niet alleen heel lekker, maar het staat ook zo op tafel.
Ingrediënten voor 4 personen
- 200 volkoren tagliatelle
- 500 gram kipfilet
- 1 grote broccoli
- 1 bakje groene pesto
- 1 el olijfolie
- kipkruiden
- peper en zout
Zo bereid je Tagliatelle met kip en pesto
- Kook de tagliatelle volgens de aanwijzingen op de verpakking.
- Snijd de broccoli in roosjes en kook of stoom ze beetgaar.
- Kruid de kip met kipkruiden (of alleen peper en zout). Verhit 1 el olijfolie in een koekenpan en bak de kip gaar en goudbruin.
- Schep de tagliatelle, kip en broccoli op een bord en meng er 1 el pesto door.
Je kunt alles lekker door elkaar husselen of de pesto er juist overheen sprenkelen, net wat jij het lekkerst vindt.
Voedingswaarde
per eenpersoonsportie
- 439 kcal
- 11,4 gram vet, waarvan verzadigd 2,3 gram
- 47,6 gram eiwitten
- 33,5 gram koolhydraten
- 6,1 gram vezels
Reageer op dit bericht