nieuws

Afslankcoach Rachel voor en na -19kg


Geplaatst op 01 oktober 2019 in categorie nieuws

“Iedereen heeft wel zo’n foto, zo’n worst-photo-ever! Zo’n foto die je vroeger na het afdrukken van je rolletje meteen doorscheurde. Die mag nóóit iemand zien. Dit is de mijne. Ik ben hier 18 jaar. Op vakantie in Spanje en ik weeg hier tegen de 80kg. Ik heb hem niet doorgescheurd, maar hij zat ook niet ingeplakt in mijn fotoboek. Hij lag ergens onder in een la, weggestopt. Maar daarmee maakt het de waarheid nog niet minder waar: dit was ik, 18 jaar, 79kg.”

In Shape Afslankstudio vierde in maart dit jaar haar 12,5 jarig jubileum. Inmiddels is In Shape uitgegroeid tot dé afslankstudio voor Eindhoven en omstreken. Maar hoe is het ooit begonnen? Oprichtster Rachel Hulshof: “Mijn passie voor dit vak is ontstaan uit mijn eigen ervaring met afvallen. Ik was zelf met Slinc. 15kg afgevallen (inmiddels 19kg) en toen dacht ik: dit moeten meer vrouwen weten.”

Afslankcoach Rachel Hulshof -19kg

Ik ben altijd nét iets te zwaar geweest. Een nét iets te mollig kind, een iéts te stevige tiener en toen ik voorbij de 18 was bleef mijn overgewicht rond de 15kg schommelen. Ik heb vanalles ondernomen om af te vallen. Op eigen kracht, wat voornamelijk in hield: zo weinig mogelijk eten (fout!) en onder begeleiding. Ik heb alle clubjes gehad, begeleiders, maar niks motiveerde mij om echt een keer door te zetten. Op de weegschaal gaan staan en 0,5kg zijn aangekomen en mijn coach zei: ‘Volgende week beter’ vond ik nou niet echt motiverend. Daar moet het niet van afhangen, ik weet het, ik moet het toch zelf doen. Maar ik vond het ook niet echt motiverend. Ik raakte niet geïnspireerd, niet gemotiveerd, ik miste spirit and fireworks!

afvallen in eindhoven

En dat was mijn keerpunt. Want als het mij ergens niet aan ontbreekt, is het enthousiasme! ‘Ik kan dit zelf, en beter!’ Inmiddels ben ik 13 jaar verder, ben ik 19kg lichter (2 zwangerschappen buiten beschouwing gelaten ;-)) heb ik een eigen Food, Mind and Body programma Slinc., begeleid ik al 13 jaar vrouwen met Slinc. in mijn afslankstudio and best of all: ik voel me bevrijd van eten. Geen frustratie meer, geen (vr)eetbuiten meer, geen ‘dit mag ik niet’-eten meer. Zonder schuldgevoel kan ik nu genieten van lekker eten en toch op gewicht blijven.

Lees hier mijn hele verhaal over mijn strijd met de kilo’s ‘van baby tot nu’

Afvallen in Eindhoven, Veldhoven, Helmond en Rosmalen

Met Slinc. blijf je heel normaal eten, maar val je toch gemiddeld 1kg per week af. En snel, zichtbaar resultaat werkt heel motiverend. Maar afvallen is niet alleen voeding, maar ook beweging. Ik wilde die 2 dingen daarom samenbrengen. Dus zo is In Shape ontstaan. En de begeleiding doe ik nog steeds vol enthousiasme, passie en een dosis vakkennis.”

En dat In Shape in Blixembosch een succes was, bleek niet alleen aan de resultaten in gewicht. Na drie studio’s in Eindhoven en dit jaar de opening van In Shape Brandevoort in Helmond slaat In Shape nu haar regionale vleugels uit.

Rachel: “Wil iemand mij even knijpen? Wat onwerkelijk, een vijfde In Shape studio. De opening van In Shape Brandevoort is nog maar net geweest en er opent alweer een nieuwe studio. Maar dat niet alleen, we boren met Rosmalen ook echt een nieuw gebied aan. Met Meerhoven, Blixembosch, Centrum EHV en Brandevoort vertegenwoordigen wij een groot gebied van Eindhoven en omstreken. Waar ga je dan nog een studio openen? Tijd dus voor een nieuwe regio. En daar ben ik zo ontzettend trots op. Dat had ik 13 jaar geleden toch echt niet durven dromen.

afvallen in Rosmalen

Afslankcoach Rachel Hulshof en Marijke Kokke (eigenaresse In Shape Rosmalen)

Maar waar ik nog steeds het meest blij van word: wij kunnen nu nog meer vrouwen helpen met afvallen. Met een totaalprogramma van beweging, voeding en begeleiding. En uit eigen ervaring weet ik: lekker in je vel zitten als vrouw is écht een cadeau aan jezelf. En daar mogen wij als afslank- en voedingscoach aan bijdragen. En daar word ík dan weer blij van.

Afvallen voor vrouwen

In Shape is een studio voor afvallen en figuurcorrectie speciaal voor alleen vrouwen. Voor de vrouw die van haar lovehandels af wil tot vrouwen met (zwaar) overgewicht. Of je nu alleen buikvet wil verbranden of wil afvallen in 1 week. In Shape heeft voor iedere vrouw de juiste aanpak. Met de combinatie van beweging, voeding en begeleiding biedt In Shape alles onder één dak.

In Shape is er voor vrouwen in Eindhoven, Veldhoven en Helmond die willen afvallen. En nu ook voor vrouwen in Den Bosch en Rosmalen die willen afvallen. Op 4 januari 2020 opent In Shape Rosmalen haar deuren aan de Dorpsstraat 42a in het centrum. Wie, wat en waar? Lees hier verder >>>



Reageer op dit bericht

Lees ook

Afslankstudio in lockdown

Geplaatst op 05 mei 2021 in categorie nieuws

In Shape Afslankstudio is helaas nog steeds gesloten tot en met 18 mei 2021.

Zijn jullie wel bereikbaar?

Jazeker! Onze studio’s zijn per mail, telefonisch en ook via de whats app bereikbaar. Super makkelijk als je even snel een vraag wilt stellen. Neem contact op met:

Wanneer denken jullie open te kunnen?

Wij krijgen deze vraag vaak, maar wij weten helaas niet meer dan de informatie die wij net als jullie krijgen via de persconferentie.

Vooralsnog zijn wij nog gesloten. Zodra wij weten wanneer wij open mogen, zullen wij dit direct communiceren via onze nieuwsbrief, op de website en via de social media Instagram en Facebook.

Ik ben klant bij jullie, wanneer hoor ik iets?

Als je op 15 december 2020 bij ons klant was, zullen wij via de mail en/of telefoon contact met je opnemen zodra wij weten dat wij weer open mogen.

Inmiddels zijn wel al bijna 5 maanden gesloten, dat is een behoorlijke periode, waarin er veel kan gebeuren. We zullen met ieder van jullie afzonderlijk bespreken hoe we vervolgen. Dat kan inhouden dat je gewoon je huidig abonnement vervolgt, maar het kan ook zijn dat je huidige wensen en doelen anders zijn nu. We zullen we het abonnement daarop aanpassen.

Het bespreken van je abonnement en het eventueel aanpassen, gebeurt pas op het moment dat wij zeker zijn van een openingsdatum. Zodra wij communiceren dat we open mogen, mag je uiteraard ook zelf contact met ons opnemen.

Wat als ik al een intake wil inplannen?

Dat kan nu al, alleen met wat keuzebeperking in de momenten. Je kunt een afspraak maken voor een intake, zodat je direct van start kunt zodra we weer open kunnen.

Wil je liever nog even wachten tot er meer zekerheid is? Dat kan uiteraard. Zodra wij zicht hebben op een openingsdatum, maken wij dat direct bekend. We starten dan vóór de openingsdatum wel al met intake gesprekken. Zo kun je ook direct starten zodra we open zijn.

Ik wil nu eigenlijk als starten met begeleiding, kan dat?

Wij begrijpen heel goed dat je staat te popelen om weer te beginnen. Maar het grootste succes in afvallen, behaal je door een combinatie te maken van beweging, dieet en persoonlijke coaching. Ons advies is daarom echt om nog even te wachten.

Ben je bekend met ons programma en heb je al eens vaker Slinc. gevolgd? Informeer naar de mogelijkheden bij je eigen studio.

Waarom zijn jullie gesloten terwijl er andere afslankstudio’s wel open zijn?

Wij vallen met onze dienstverlening tussen wal en schip, dat heeft in de eerste lockdown in ons voordeel gewerkt en konden wij onder de noemer ‘gezondheid’ wel open. Maar nu zijn de omstandigheden en de versoepelingen anders dan de eerste lockdown. We worden om die reden nu anders beoordeelt en vallen nu onder de noemer ‘sport’.

Ondanks dat er landelijk een aantal afslankstudio’s wel geopend zijn, wil dat niet zeggen dat wij ook open mogen. Wij zijn hierin ook afhankelijk van de gemeente. In ons geval hebben wij ook nog eens te maken met 3 verschillende gemeenten, namelijk Eindhoven, Helmond en Rosmalen.

Waarom mogen zij dan wel open? Dat kan zijn omdat onder een paramedisch beroep zijn ingeschreven bij de KvK of omdat hun bewegingsmethodes vallen onder behandelingen in plaats van sport. Of simpelweg, omdat ze  van de gemeente wel toestemming hebben.

Krijgen jullie wel allemaal financiële steun nu jullie gesloten zijn?

Nee, helaas niet. Onze startende studio’s In Shape Rosmalen en In Shape Helmond ontvangen geen tegemoetkomingen in TVL (Tegemoetkoming Vaste Lasten). Zelfs voor de aparte subsidieregeling voor startende ondernemers vallen zij buiten de boot. Dat is moeilijk te bevatten en voelt heel oneerlijk.

Lees het hele interview met afslankcoaches Marijke en Barbara over geen TVL voor startende ondernemers.

Staat jouw vraag er niet tussen?

Aarzel dan niet om contact met ons op te nemen. Dat kan nu ook heel makkelijk via what’s app.

Sport, dieet en coach

Geplaatst op 29 april 2021 in categorie nieuws

Afvallen doe je bij In Shape Afslankstudio, de béste afslankstudio

Wil je een snelle impressie van In Shape Afslankstudio? Bekijk de video. In Shape biedt alles onder 1 dak: beweging, voeding en begeleiding. Wij leren je ook hoe je goed op gewicht kunt blijven. Wij zijn er voor alle vrouwen, van jong tot oud. Of je nu nog op school zit of in de overgang bent. Wij. Helpen. jou. Met 5 studio’s in Brabant is er altijd een studio bij jou in de buurt.

Wil jij graag afvallen? Wij helpen jou en zijn jouw stok achter de deur als afslank- en voedingscoach. Onder persoonlijke begeleiding volg je een programma dat bestaat uit voeding en beweging dat op jou is afgestemd. We hebben voor ieder wat wils. Van maaltijdvervangers tot begeleiding in normaal eten.

Stoor je je vooral aan je buik of wil je juist afvallen op je benen en billen? De oefeningen in onze warmtecabine (Powerfit) of vacuümcabine (Vacushaper en Vacumove) zorgen voor een juiste aanpak.

– Gratis parkeren op de parkeerplaats achter het pand
– Ook ‘s avonds geopend en op zaterdag
– Gemoedelijke studio en laagdrempelig
– Gratis intake!

Maak gerust een afspraak in een van onze studio’s voor een gratis en vrijblijvend intake gesprek. Je bent van harte welkom, de koffie staat klaar.

In Shape Afslanskstudio Helmond Brandevoort gevel

Geplaatst op 16 maart 2021 in categorie nieuws

Startende In Shape Afslankstudio ondernemers Marijke Kokke en Barbara van der Meer vallen onterecht buiten de regeling Tegemoetkoming Vaste Lasten (TVL).  Marijke: “Zoals de voorwaardes nu zijn, ontvangen wij geen tegemoetkoming in vaste lasten. Zelfs voor de aparte subsidieregeling voor startende ondernemers vallen we buiten de boot. Dat is moeilijk te bevatten en voelt heel oneerlijk. Want wij zijn tenslotte juist die groep: startende ondernemer.”

Meld je aan voor onze nieuwsbrief