nieuws

Afslankstudio in lockdown


Afslankstudio in lockdown

Geplaatst op 05 mei 2021 in categorie nieuws

In Shape Afslankstudio is helaas nog steeds gesloten tot en met 18 mei 2021.

Zijn jullie wel bereikbaar?

Jazeker! Onze studio’s zijn per mail, telefonisch en ook via de whats app bereikbaar. Super makkelijk als je even snel een vraag wilt stellen. Neem contact op met:

Wanneer denken jullie open te kunnen?

Wij krijgen deze vraag vaak, maar wij weten helaas niet meer dan de informatie die wij net als jullie krijgen via de persconferentie.

Vooralsnog zijn wij nog gesloten. Zodra wij weten wanneer wij open mogen, zullen wij dit direct communiceren via onze nieuwsbrief, op de website en via de social media Instagram en Facebook.

Ik ben klant bij jullie, wanneer hoor ik iets?

Als je op 15 december 2020 bij ons klant was, zullen wij via de mail en/of telefoon contact met je opnemen zodra wij weten dat wij weer open mogen.

Inmiddels zijn wel al bijna 5 maanden gesloten, dat is een behoorlijke periode, waarin er veel kan gebeuren. We zullen met ieder van jullie afzonderlijk bespreken hoe we vervolgen. Dat kan inhouden dat je gewoon je huidig abonnement vervolgt, maar het kan ook zijn dat je huidige wensen en doelen anders zijn nu. We zullen we het abonnement daarop aanpassen.

Het bespreken van je abonnement en het eventueel aanpassen, gebeurt pas op het moment dat wij zeker zijn van een openingsdatum. Zodra wij communiceren dat we open mogen, mag je uiteraard ook zelf contact met ons opnemen.

Wat als ik al een intake wil inplannen?

Dat kan nu al, alleen met wat keuzebeperking in de momenten. Je kunt een afspraak maken voor een intake, zodat je direct van start kunt zodra we weer open kunnen.

Wil je liever nog even wachten tot er meer zekerheid is? Dat kan uiteraard. Zodra wij zicht hebben op een openingsdatum, maken wij dat direct bekend. We starten dan vóór de openingsdatum wel al met intake gesprekken. Zo kun je ook direct starten zodra we open zijn.

Ik wil nu eigenlijk als starten met begeleiding, kan dat?

Wij begrijpen heel goed dat je staat te popelen om weer te beginnen. Maar het grootste succes in afvallen, behaal je door een combinatie te maken van beweging, dieet en persoonlijke coaching. Ons advies is daarom echt om nog even te wachten.

Ben je bekend met ons programma en heb je al eens vaker Slinc. gevolgd? Informeer naar de mogelijkheden bij je eigen studio.

Waarom zijn jullie gesloten terwijl er andere afslankstudio’s wel open zijn?

Wij vallen met onze dienstverlening tussen wal en schip, dat heeft in de eerste lockdown in ons voordeel gewerkt en konden wij onder de noemer ‘gezondheid’ wel open. Maar nu zijn de omstandigheden en de versoepelingen anders dan de eerste lockdown. We worden om die reden nu anders beoordeelt en vallen nu onder de noemer ‘sport’.

Ondanks dat er landelijk een aantal afslankstudio’s wel geopend zijn, wil dat niet zeggen dat wij ook open mogen. Wij zijn hierin ook afhankelijk van de gemeente. In ons geval hebben wij ook nog eens te maken met 3 verschillende gemeenten, namelijk Eindhoven, Helmond en Rosmalen.

Waarom mogen zij dan wel open? Dat kan zijn omdat onder een paramedisch beroep zijn ingeschreven bij de KvK of omdat hun bewegingsmethodes vallen onder behandelingen in plaats van sport. Of simpelweg, omdat ze  van de gemeente wel toestemming hebben.

Krijgen jullie wel allemaal financiële steun nu jullie gesloten zijn?

Nee, helaas niet. Onze startende studio’s In Shape Rosmalen en In Shape Helmond ontvangen geen tegemoetkomingen in TVL (Tegemoetkoming Vaste Lasten). Zelfs voor de aparte subsidieregeling voor startende ondernemers vallen zij buiten de boot. Dat is moeilijk te bevatten en voelt heel oneerlijk.

Lees het hele interview met afslankcoaches Marijke en Barbara over geen TVL voor startende ondernemers.

Staat jouw vraag er niet tussen?

Aarzel dan niet om contact met ons op te nemen. Dat kan nu ook heel makkelijk via what’s app.



Reageer op dit bericht

Lees ook

Vacustep

Geplaatst op 10 mei 2022 in categorie nieuws

Nieuw! Vacustep

En denk je nu direct: vacusteppen, dat is heel zwaar. Dan hebben wij goed nieuws voor jou! Want Vacustep heeft naast vacusteppen een nieuwe vorm van training: de Vacubike mét infrarood. Een lichte training op een hometrainer in een cabine die vacuüm wordt gezogen.

Vacuümtraining met infrarood

Met deze nieuwe vorm van training heb je de voordelen van een vacuüm- én infrarood training terwijl je op rustig tempo fietst. Dat is dus én én, wat je terug ziet in de resultaten. Houd je wel van een beetje uitdaging dan we hebben ook de variant van de crosstrainer (Ellipter) met vacuüm en infrarood.

Vacustep met infrarood

Plaatselijk afvallen

Deze combinatie van Vacustep brengt alle voordelen van plaatselijk afvallen bij elkaar. In Shape Afslankstudio werkt al meer dan 15 jaar met vacuüm- en infrarood cabines. En met succes, want de resultaten liegen er niet om. Wij hebben al veel vrouwen succesvol geholpen met plaatselijk afvallen met sporten in onze warmte- en vacuümcabines.

Sporten in vacuüm of infrarood zorgt ervoor dat als vrouw meer afvalt op de buik, billen en benen. Juist op de probleemzones waar je als vrouw wilt afvallen.

En nu met de Vacustep mét infrarood komen deze 2 succesfactoren bij elkaar en boek je nog sneller resultaat in afvallen.

De vacuüm zorgt voor:

  • Meer doorbloeding in de probleemzones
  • Plaatselijk afvallen op buik, billen en benen
  • Hogere resultaten in afvallen
  • Vermindering van cellulite
  • Gunstig effect op rusteloze benen

De infrarood in de Vacubike of Vacucrosstrainer:

  • Hogere bloedcirculatie
  • Snellere afvoer van afvalstoffen
  • Werkt heilzaam voor gewricht- en spierpijnen, fybromyalgie en psoriasis
  • Verhoogt de weerstand
  • Ondersteunt een hoger gewichtsverlies
  • Verminderd spanning en stress

De Vacubike (Vacustep met hometrainer en infrarood) kun je uitproberen bij In Shape Blixembosch in Eindhoven. Voor meer uitdaging op de Vacucrosstrainer (Vacustep met ellipter en infrarood) kun je terecht bij In Shape Rosmalen.

Voor alle vacuümtrainingen of infraroodtrainingen kun je een afspraak maken bij een van onze 5 studio’s.

Afvallen doen we samen

Geplaatst op 09 mei 2022 in categorie nieuws

De meivakantie is voorbij. Kids weer naar school en jij weer werken. Heb jij je tijdens de meivakantie iets teveel laten gaan en wil jij je kilo’s deze keer serieus aanpakken? Wij helpen je, want afvallen doen we samen.

In Shape Afslankstudio begeleidt al meer dan 15 jaar succesvol vrouwen naar hun streefgewicht met beweging, voeding en begeleiding.  In Shape is er voor alle vrouwen, van jong tot oud. Of je nu nog op school zit of in de overgang bent.

Ben je al eens eerder klant bij ons geweest en schaam je je om terug te komen? Dat hoeft helemaal niet. Wij vinden het een groot compliment als je weer terugkomt, want dat betekent dat wij iets goed hebben gedaan. Je hoeft niet alles alleen te kunnen, dat is juist waarom In Shape bestaat, om je te helpen.

Plaatselijk afvallen

Stoor je je vooral aan je buik of wil je juist afvallen op je benen en billen? De oefeningen in onze warmtecabine (Powerfit) of vacuümcabine (Vacushaper en Vacumove) zorgen voor een juiste aanpak. Je valt af op die plaatsen waar je wil afvallen: meer nadruk op de buik, billen en benen. Juist waar we het als vrouw kwijt willen. Ook cellulitis wordt veel minder doordat de doorbloeding verbetert. Omdat je tegelijk afvalt, slinkt je vetcel, waardoor cellulitis nog meer afneemt. Je krijgt een mooie, strakkere huid.

Afvallen doen we samen

Naast de inhoudelijke begeleiding zijn wij er ook als stok achter de deur. Wij zorgen dat je gemotiveerd blijft, ook als het even tegen zit. Dat kan zijn door een aanpassing te maken in het voedingsprogramma, maar soms ook gewoon even een peptalk. Het is belangrijk dat je je goed blijft voelen, dan haal je het beste resultaat. En dat doen we samen.

Onder persoonlijke begeleiding van jouw voedings- en afslankcoach volg je een programma dat bestaat uit voeding en beweging dat op jou is afgestemd. Ieder mens is nu eenmaal anders met andere doelen en wensen. We hebben voor ieder wat wils. Van maaltijdvervangers tot begeleiding in normaal eten.

Afslankcoaches In Shape Afslankstudio
Onze afslankcoaches staan voor je klaar in Rosmalen, Veldhoven, Helmond en Eindhoven

In onze studio hangt een prettige en gemoedelijke sfeer. Wij werken in een klein en vast team, dus voor jou geen onbekende gezichten. Wij vinden het belangrijk dat je je op je gemak voelt en met plezier naar In Shape komt.

Onderzoek heeft al meerdere malen aangetoond dat vrouwen die onder begeleiding afvallen veel succesvoller zijn dan vrouwen die dit doen zonder begeleiding. Daarnaast houden vrouwen die onder begeleiding zijn afgevallen hun nieuwe gewicht veel beter vast.

Gratis intake gesprek

Het is dus geen schande dat je een steuntje in de rug nodig hebt! Wij zijn er voor jou. Ben jij benieuwd wat wij voor jou kunnen betekenen? Een intake gesprek is geheel gratis en vrijblijvend. Dus maak gerust een afspraak. Je bent van harte welkom om een kijkje te komen nemen, de koffie staat klaar.

Vraag hier een gratis intake gesprek aan >>>

10000 stappen per dag

Geplaatst op 12 april 2022 in categorie nieuws

Wist je dat je jouw afslanktraject een boost kan geven met gewoon wandelen? Het advies is om ongeveer 10000 stappen per dag te maken. Je kunt dit makkelijk bijhouden met een stappenteller, smartwatch of een app op je telefoon.

10000 stappen

Sneller afvallen, lekker in je vel? Een leeg hoofd en een fitter lichaam? Ja hoor, dat kan. En het is niet eens zo moeilijk. Probeer per dag zo’n 10000 stappen te zetten. 10000 stappen staat gelijk aan zo’n 7 tot 8 km!

Hoeveel stappen zet jij per dag?

  • 0 – 5000 stappen per dag: je zit veel en hebt een verhoogd risico op hart- en vaatziekten. Probeer meer te bewegen per dag.
  • 5000 – 7500 stappen per dag: je beweegt matig. Belangrijk is om actiever te zijn per dag.
  • 7500 – 10000 per dag: je beweegt al voldoende maar nog niet genoeg om echt een gezonde levensstijl te hebben.
  • 10000 stappen per dag: dit is een perfecte richtlijn voor een gezonde en actieve levensstijl! Ga zo door.

Tips voor meer stappen per dag

Het kan een opgave zijn om iedere dag minimaal 10000 stappen te zetten. Maar met een aantal handige trucjes zul je merken dat je dit doel toch vrij snel kunt behalen. Bijvoorbeeld:

  • Maak tijdens de lunch een wandeling
  • Parkeer de auto expres wat verder weg of stap een halte eerder uit
  • Ga op een andere verdieping naar het toilet
  • Kies de langste weg in plaats van de kortste
  • Als je een zittend beroep hebt: loop naar een collega toe in plaats van te mailen of bellen
  • Neem de trap in plaats van de lift
  • Of daag iemand uit!

Probeer het maar eens and thank us later!

Meld je aan voor onze nieuwsbrief