nieuws

Corona virus maatregelen bij In Shape


Geplaatst op 12 maart 2020 in categorie nieuws

** Corona maatregelen **

Onze 5 studio’s van In Shape Afslankstudio hebben extra maatregelen getroffen tegen het Coronavirus. Je kunt dus veilig komen sporten.

• Wat is belangrijk om te weten over sporten en het Corona virus? •

Het Corona virus kan, in tegenstelling tot een bacterie, niet leven op ‘dood’ materiaal, maar alleen op een levend organisme. Dit wil zeggen dat een virus niet blijft ‘plakken’ op bijvoorbeeld deurknoppen of onze trainingsapparaten. Het kan alleen worden overgebracht van mens tot mens.

Wij nemen de volgende extra maatregelen om te zorgen dat iedereen gezond blijft:
• Wij verzoeken klanten om bij verkoudheid en/of griepverschijnselen niet te komen sporten en zich per mail of telefoon af te melden;
• We schudden geen handen.
• We wassen regelmatig/vaak onze handen en drogen deze dan met papier. Was ook jouw handen in de keuken voordat je gaat trainen. We hebben ook hand sanitizers in de studio staan die je hiervoor kunt gebruiken;
• Hoesten en niezen graag in de elleboogholte;
• We proberen zo min mogelijk onze mond/neus/gezicht aan te raken;
• Wij maken na elk gebruik de toestellen schoon met Detol. Met nadruk daar waar de klant het toestel met de handen vast heeft.

Wil je jouw immuunsysteem verbeteren? Hier zijn wat handige extra tips:
• Neem extra vitamine C;
• Eet gezond en snoep niet. In je darmen en darmflora zit 70% van je immuunsysteem. Darmflora bestaat uit goede en slechte bacteriën. Suiker is de voedingsbodem voor slechte bacteriën om zich te vermenigvuldigen. Je immuunsysteem verlaagt hierdoor en je bent meer vatbaar om ziek te worden. Vermijd dus suiker!

We zien je graag bij jouw volgende afspraak. Heb je nog vragen of wil je wat extra tips? Dan helpen wij je graag. Stel gerust je vraag, neem contact met ons op via onze contactpagina



Reageer op dit bericht

Lees ook

Cadeaubon In Shape Afslankstudio Sinterklaas

Geplaatst op 29 november 2022 in categorie nieuws

Sinterklaas cadeautip

Zoek jij nog een leuk cadeau voor Sinterklaas? Ben dit jaar origineel en geef een cadeaubon van In Shape Afslankstudio voor een proefles in de Vacushaper of sporten in warmtecabine. Als verrassing of gewoon een cadeau aan jezelf ♡ Uiteraard ook heel leuk om te krijgen. Dus zet hem gerust op je eigen wensenlijstje ツ

Kerstcadeau tip

Een leuk cadeau voor onder de Kerstboom: het kookboek van Slinc. Normaal € 15,95 maar in onze studio’s voor € 10,95

Het Slinc. kookboek Slank & Gezond is er in 3 delen voor iedereen die graag gezond kookt. Slinc. laat zien dat gezond en lekker prima samen gaat. Recepten voor het hele gezin, ook de kids smullen mee.

Kerstcadeau tip Kookboek Slinc.

Slinc. kookboek voor slechts € 10,95 

Het kookboek is een A5 formaat met 14 heerlijke recepten. Geen onhandig dik kookboek dat elke keer dichtvalt als je een recept aan het maken bent. Maar gebundeld in een makkelijk A5 formaat met een wiro-binding, dus heel handig in gebruik in de keuken.

Of je nu wilt afvallen of gewoon gezonder wilt eten samen met je gezin, dit zijn prima recepten om te gebruiken. Je krijgt alles binnen wat je nodig hebt.

Loop gerust binnen voor een cadeaubon of Slinc. kookboek in een van onze 5 studio’s.

Crosstrainer

Geplaatst op 18 oktober 2022 in categorie nieuws

Nieuw! Vacuüm crosstrainer In Shape Afslankstudio

De training op de crosstrainer (Ellipter) is niet anders dan die je kent op de sportschool. Je traint spieren in je core (buik en onderrug) billen en benen. Maar het grote verschil is dat je diezelfde training uitvoert in een vacuümcabine mét infrarood. Met deze vacuüm crosstrainer met infrarood bereik je sneller je doel als je wilt afvallen. Je valt meer af op buik, billen en benen. Dat wil jij toch ook?

Crosstrainer met infrarood

Wat doet die infrarood precies? Een sessie van een half uur in infrarood zorgt dat je tot 5 keer meer calorieën verbruikt dan normaal, zodat je sneller en makkelijker gewicht en omvang verliest. Dus 5x zo effectief als een normale trainingssessie.

Voordelen van infraroodtraining:

  • bevordert de vetverbranding en lymfestroom
  • stimuleert de aanmaak van collageen
  • Infrarood werkt ontgiftend
  • De infraroodstraling wordt als plezierig en heilzaam ervaren
  • Je hebt nauwelijks spierpijn

Infrarood draagt bij aan omvang- en cellulite vermindering, een mooiere en jongere huid en een gezonder lichaam. Tegelijk zorgt het vacuüm voor een hogere vetverbranding. Je bereikt sneller je resultaat in kilo’s en dat zien we terug op de weegschaal.

Vacuum sporten crosstrainer

Vacuümtraining

Vacuüm zorgt voor een betere doorbloeding, wat een voorwaarde is om vet te kunnen verbranden. Een vrouw heeft een slechtere doorbloeding in het onderlichaam dan in het bovenlichaam. Dat is ook de reden waarom wij als vrouwen vaak koude voeten hebben. Maar ook de reden waarom we juist probleemzones hebben. De doorbloeding is daar slechter, dus ook meer vetopslag.

Het vacuüm in de crosstrainer zorgt juist voor doorbloeding naar de buitenste huidlaag waar vet zit opgeslagen. Een hogere doorbloeding activeert de vetverbranding en maakt cellulitishuid gladder en strakker.

Vanwege de stimulatie van doorbloeding is deze training ook heel geschikt als je last hebt van rusteloze benen of een vorm van reuma!

Sporten vacuüm crosstrainer mét infrarood

In Shape Afslankstudio werkt al meer dan 15 jaar met sporten in vacuüm- en infrarood cabines. Deze combinatie van infrarood en vacuümtraining brengt dus alle voordelen van plaatselijk afvallen bij elkaar. Deze crosstrainer is een killer als het gaat om het aanpakken van cellulite op buik, benen en billen. Je krijgt er een strakkere huid van, je verbrandt er extra calorieën mee en werkt aan je algehele conditie. En je hebt waarschijnlijk nooit meer koude voeten😉

De Vacuüm crosstrainer mét infrarood kun je uitproberen bij In Shape Afslankstudio Helmond of In Shape Afslankstudio Rosmalen.

Vind je de crosstrainer te intensief? We hebben ook vacuümtrainingen op de loopband of fiets. Voor alle vacuüm- of infraroodtrainingen kun je een afspraak maken bij een van onze 5 studio’s.

Gezonde recepten

Geplaatst op 20 september 2022 in categorie nieuws

Deze Tostada met kip en avocado is slechts een van de 200 gratis gezonde recepten voor afvallen met Slinc. Afvallen gaat makkelijker wanneer je normaal kunt blijven eten, samen met je gezin of partner. Slinc. laat zien dat lekker en gezond heel goed kan, ook tijdens het afvallen. Omdat je elke 2 tot 2,5 uur eet heb je geen honger. Je houdt dit dieet dus ook heel makkelijk vol.

Meld je aan voor onze nieuwsbrief