nieuws

Corona: help us to help you


Geplaatst op 02 april 2020 in categorie nieuws

Beste leden en volgers,

De persconferentie heeft ons hart als ondernemer en coaches enorm geraakt. Ook wij zullen onze studio nog gesloten moeten houden t/m 28 april. Ons hart huilt voor iedereen die op welke manier dan ook getroffen is door deze situatie. Zoals eerder vermeld volgen wij de richtlijnen van het RIVM en gezien wij dagelijks bezig zijn met de gezondheid van onze klanten, zullen we onze verantwoording hier wederom in nemen.

Dat betekent dat wij lange periode niet meer kunnen doen, waar we zo goed in zijn en waar we zo gelukkig van worden. Een plek bieden aan onze klanten om samen te werken aan een gezonder gewicht, een betere conditie, het bieden van een luisterend oor, jullie motiveren om de juiste keuzes te maken, kortom te werken aan de beste versie van jezelf. Maar ook simpelweg het moeten missen van de gezellige sfeer van de studio met jullie en onze collega’s. 

Daarnaast, een laatste woordje recht uit ons hart naar iedereen.

Als kleine zelfstandigen worden wij momenteel financieel hard geraakt, wij hebben jullie steun heel hard nodig. Onder het motto “Help ons gezond te blijven, wij helpen jou gezond te blijven” hebben wij daarom een aantal ‘Corona FIT’ pakketten samengesteld.

Gezond eten en een versterking van een goede immuniteit is nu extreem belangrijk. Wij kunnen jou helpen met gezond eten of zelfs afvallen als je die uitdaging nu aan durft! We ondersteunen je met consult gesprekken. Gewoon met je vertrouwde afslankcoach van In Shape Afslankstudio. Wij gaan door met voeding en lifestyle consulten zoveel als we nu kunnen. Via de telefoon, eventueel via video bellen of e-mail. 

Zo helpen jullie ons en helpen wij jou ♥ 

Misschien is dit pakket niet meteen iets voor jezelf, maar misschien ken je iemand in je omgeving die onze deskundigheid kan gebruiken? Je collega, zus, buurvrouw of vriendin. En we zijn overstag haha: we helpen in deze tijd ook mannen! Dus ken je iemand die onze hulp kan gebruiken? Wij kunnen jullie hulp nu ook hard gebruiken. 

Bekijk ons aanbod van Corona FIT >>>

 



Reageer op dit bericht

Lees ook

Sporten in warmtecabine

Geplaatst op 19 oktober 2021 in categorie nieuws

Sporten in de warmtecabine is bij In Shape Afslankstudio een onderdeel van ons totaalprogramma: sport, voeding & begeleiding. Waarom is sporten in warmte zo goed voor je?

Je zit sneller in vetverbranding, dus in 30 minuten ben je klaar
★ Het heeft een reinigende werking; afvalstoffen verlaten het lichaam door de warmte
★ Geen spierpijn, omdat de infrarood diep doordringt op de spieren en ze verwarmt
★ Het stimuleert de vetverbranding. Het lichaam moet harder werken in de warmte, dus sneller resultaat
De warmte en beweging verbeteren de doorbloeding
★ Liggend sporten in de warmte werkt ontspannend en je hebt ook minder kans op blessures
Je doet het niet alleen, wij zitten erbij en letten op je houding én motiveren je om die laatste 3,2,1… oefeningen te doen

En met dit herfstweer is het ook heerlijk warm in onze cabines. Lees meer over de Powerfit warmtecabines >>>

Warmtecabine sporten

Sporten onder begeleiding

In de warmtecabine doe je liggend grondoefeningen. De oefeningen zijn afgestemd op de plekken waar jij wilt afvallen: de buik, billen en/of benen. En dat met maar 2x per week een halfuurtje. Tijdens je les in de Powerfit zit er altijd een personal trainer bij om je te begeleiden. Zij let op je houding en motiveert je om de oefeningen zo nauwkeurig mogelijk uit te voeren. En zweept je op om net even die laatste 3, 2, 1.. oefening te doen.

Sporten in warmtecabine is bij In Shape onderdeel van een totaalprogramma van sport, voeding en begeleiding. Alles onder 1 dak voor een optimaal resultaat in afvallen. Dat wil jij toch ook? Oh, and woman only ♀ That’s right. Onze studio is alleen voor vrouwen en kent een gemoedelijke sfeer. Wij willen dat je met een fijn gevoel naar In Shape komt.

Benieuwd wat wij voor jou kunnen betekenen? Een intake is gratis en vrijblijvend. Maak gerust een afspraak bij een studio bij jou in de buurt.

Afslankcoach Rachel Hulshof oprichtster van In Shape Afslankstudio

Geplaatst op 14 september 2021 in categorie nieuws

Op 2 september 2006 opende Rachel Hulshof haar deuren van In Shape in Eindhoven. Een studio speciaal voor vrouwen die willen afvallen met een totaal programma van beweging, voeding & begeleiding. “Al 15 jaar begeleid ik vrouwen in afvallen en op gewicht blijven.” Maar het succes houdt niet op bij alleen de resultaten van de klanten. In Shape is inmiddels uitgegroeid naar 5 studio’s. “Daar ben ik zo trots op! Zo kunnen we nog meer vrouwen helpen, dat is toch fantastisch.”

Gezond eten en afvallen

Geplaatst op 06 juli 2021 in categorie nieuws

Lekker eten terwijl je afvalt

Afvallen gaat makkelijker wanneer je normaal kunt blijven eten, samen met je gezin of partner. Slinc. laat zien dat lekker en gezond heel goed kan, ook tijdens het afvallen ♡

Deze volkoren bami met zelfgemaakte satésaus is slechts een van de 200 gratis recepten van Slinc. Je blijft dus normaal eten, geen maaltijdvervangers. Omdat je elke 2 tot 2,5 uur eet heb je geen honger. Je houdt dit dieet dus ook heel makkelijk vol.

Gezond afvallen met normaal eten

Het is belangrijk dat je voldoende eet, zodat het lichaam optimaal werkt. Je blijft alles eten: koolhydraten, eiwitten en vetten. Hierdoor krijg je een hoge vetverbranding en daarmee ook het resultaat op de weegschaal. En zichtbaar resultaat werkt motiverend. Je valt af, maar je blijft wel normaal eten.

Zes eetmomenten:

  1. Ontbijt
  2. Gezonde snack in de ochtend
  3. Lunch
  4. Tussendoortje in de middag
  5. Gezond avondeten
  6. Toetje

Afvallen met Slinc.

Begeleiding

Je volgt het programma onder persoonlijke begeleiding van een afslankcoach van In Shape Afslankstudio. Er is een wekelijkse weging waarbij we niet alleen naar je gewicht kijken, maar ook naar je vet- en vochtmassa.  Wij geven je tips en motiveren je als het even tegenzit. Wij zijn jouw stok achter de deur.

De combinatie van Slinc. en het bewegen in de Powerfit infraroodcabine, Vacushaper of Vacumove zorgt ervoor dat je huid niet verslapt, maar strak blijft. Ook vermindert cellulitis op deze manier. Door de combinatie van intensieve begeleiding, beweging en Slinc. blijft je motivatie hoog en behaal je je doelstelling.

Gratis intake gesprek

Wil jij ook succesvol afvallen met normaal eten? Start dan nu met Slinc. in combinatie met plaatselijk afvallen en persoonlijke begeleiding bij In Shape Afslankstudio. Vraag gerust een gratis en vrijblijvend intake gesprek aan in een van onze 5 studio’s in Helmond, Veldhoven, Eindhoven of Rosmalen. Je bent van harte welkom, de koffie staat klaar ☕

Meld je aan voor onze nieuwsbrief