In Shape Afslankstudio bestaat 16 jaar
Geplaatst op 02 september 2022 in categorie nieuws
16 jaar In Shape Afslankstudio
Op 2 september 2006 opende Rachel Hulshof haar deuren van In Shape in Eindhoven in de wijk Blixembosch. Inmiddels is dat alweer 16 jaar geleden. Een studio speciaal voor vrouwen die willen afvallen met een totaal programma van beweging, voeding & begeleiding. We blikken met Rachel terug op 16 jaar In Shape.
Waarom ben je met In Shape gestart?
Mijn passie voor dit vak is ontstaan uit mijn eigen ervaring met afvallen. Mijn strijd met eten begon al toen ik klein was. Ik ben altijd nét iets te zwaar geweest. Een nét iets te mollig kind, een iéts te stevige tiener en toen ik voorbij de 18 was bleef mijn overgewicht rond de 15kg schommelen. Ik ondernam vanalles om af te vallen. Op eigen kracht, maar ik heb ook veel onder begeleiding gevolgd.
Niets motiveerde mij om echt een keer door te zetten. Als ik dan op de weegschaal ging staan en was aangekomen zei mijn coach: ‘Volgende week beter’. Voor mij werkte dat gewoon niet, ik heb echt een stok achter de deur nodig. Ik weet dat het daar niet van moet afhangen, want ik moest het toch zelf doen. Maar ik vond het ook niet echt motiverend. En dat was mijn keerpunt. Want als het mij ergens niet aan ontbreekt, is het enthousiasme! ‘Ik kan dit zelf, en beter!’
Afslankcoach Rachel Hulshof, voor en na -19kg
Met al mijn dieetervaring richtte ik samen met een professioneel team Slinc. op. Een dieet dat werkt op basis van normaal eten, maar waarbij je tóch snelheid maakt. Ik viel zelf 15kg af met Slinc. (inmiddels 19kg) en ik voelde me bevrijd van eten. Ik was niet alleen mijn kilo’s kwijt, maar ik had ook geen eetbuien meer. Toen dacht ik: dit moeten meer vrouwen weten.
In Shape is alleen voor vrouwen, waarvoor heb je voor die opzet gekozen?
De belangrijkste reden daarvoor is de dat doorbloeding bij vrouwen anders is dan bij mannen. Wij hebben in het bovenlichaam een betere doorbloeding dan in het onderlichaam. Dat is de hele reden waarom wij als vrouw altijd eerst afvallen in het gezicht, armen en borsten. Doorbloeding is namelijk een belangrijke voorwaarde om plaatselijk af te vallen.
Een man heeft in het hele lichaam een zelfde doorbloeding. Als een man traint op de buikt, valt hij daar ook af. Zo werkt het bij de vrouw niet. Wij vallen 60% op het bovenlichaam af en 40% op het onderlichaam (de buik, billen en benen). De Vacushaper en Powerfit zorgen ervoor dat je juist als vrouw meer afvalt op je buik, billen en benen en minder op je bovenlichaam.
En daarnaast, vind ik een club met alleen vrouwen gewoon veel gezelliger haha.
In Shape Blixembosch
Inmiddels zijn er 5 studio’s. Hoe is die groei gegaan?
Ja daar ben ik ontzettend trots op. Ik groeide al snel uit mijn jasje met mijn studio. Ik kreeg zoveel meer aanvragen binnen dan ik aan kon. Onze studio is (bewust) kleinschalig, zodat wij de aandacht en kwaliteit kunnen behouden. Het persoonlijke contact vind ik heel belangrijk, voor de klant, maar ook voor ons als begeleiders, dat maakt ons werk juist heel leuk. En toen was daar Anja in mijn team, die zelf al 10 jaar ervaring had al schoonheidsspecialiste die al snel de perfecte combinatie inzag: voor jezelf zorgen aan de binnenkant én uit de buitenkant.
Centrum en Meerhoven
Tegelijkertijd was daar op dat moment mijn zusje Virginia die na haar 2de zwangerschap heel veel was afgevallen met Slinc. en SLIMdiet en ineens voelde wat ik ook heb ervaren: dit wil je delen. Ja we hebben toch echt hetzelfde bloed ;-)) Dus Anja en Virginia opende alle twee tegelijk een In Shape studio. Anja in het Centrum van Eindhoven, Virginia in Meerhoven tegen Veldhoven aan. Eindhoven stond op de kaart met 3 studio’s.
Brandevoort in Helmond
Dat wakkerde vervolgens bij Barbara uit mijn team een vuurtje aan die niet meer te blussen viel. Zij opende na 4 jaar ervaring in Blixembosch haar studio in Brandevoort in Helmond. En als iets eenmaal in de brand staat, dan slaat het over. Op Marijke, die zelf ook de ervaring als klant bij In Shape had en op de open dag in Brandevoort was en dacht: dit wil ik. Zij is na een opleidingstraject vorig jaar januari in het Centrum van Rosmalen geopend.
Rosmalen
Ik ben ontzettend trots op deze fantastische club dames die allemaal die passie voelen en uitdragen. Ik vind de groei vooral belangrijk omdat we op deze manier nog meer vrouwen kunnen bereiken en helpen. Maar het begint allemaal met dat vuur en passie. We werken dan wel met een prachtig product en dienst, maar het is de begeleiding die het verschil maakt. Dat weet ik als geen ander.
V.l.n.r. afslankcoaches Rachel, Barbara, Virginia, Anja en Marijke
Wat is zo leuk aan je werk?
Ik word gewoon ontzettend blij van mijn werk. Ik weet als geen ander hoe het voelt als je overgewicht hebt en niet lekker in je vel zit. Het is frustrerend en je kunt je er echt ontzettend ongelukkig door voelen. Maar ik weet ook hoe ontzettend fijn het voelt als je het doel haalt. En daar mag ik vrouwen mee helpen, dat is ontzettend dankbaar werk.
Ik vind het heerlijk om onderdeel te mogen zijn in het traject naar een fitter en gezonder gewicht en leefstijl. Je ziet vrouwen groeien in zelfvertrouwen. Dat is zo mooi om te zien. En daar heb ik aan bijgedragen. Ik begeleid nu al 16 jaar vrouwen in afvallen en op gewicht blijven. En dat doe ik nog steeds met veel passie en enthousiasme.
De studio’s zijn niet heel groot?
Nee dat klopt. Onze studio’s zijn bewust kleinschalig en er hangt een prettige huiselijke sfeer. Wij willen dat vrouwen zich op hun gemak voelen. Het is belangrijk dat je met plezier naar In Shape komt. En dat er alle aandacht is voor vragen, inspiratie en motivatie en ook gewoon voor een gezellig praatje. En lachen, wij houden van lachen haha.
Gratis intake
Wil jij ook graag afvallen met beweging, voeding & begeleiding? Je bent welkom voor een gratis en vrijblijvend intake gesprek in een van onze 5 afslankstudio’s. De koffie staat klaar ;-))
Lees ook
Geplaatst op 09 mei 2023 in categorie nieuws
Vacustep, maar dan anders
En denk je nu direct: vacusteppen, dat is heel zwaar. Dan hebben wij goed nieuws voor jou! Want Vacustep heeft naast vacusteppen een nieuwe vorm van training: de Vacubike mét infrarood. Een lichte training op een hometrainer in een cabine die vacuüm wordt gezogen.
Vacuümtraining met infrarood
Met deze nieuwe vorm van training heb je de voordelen van een vacuüm- én infrarood training terwijl je op rustig tempo fietst. Dat is dus én én, wat je terug ziet in de resultaten. Houd je wel van een beetje uitdaging dan we hebben ook de variant van de crosstrainer (Ellipter) met vacuüm en infrarood.
Plaatselijk afvallen
Deze combinatie van Vacustep brengt alle voordelen van plaatselijk afvallen bij elkaar. In Shape Afslankstudio werkt al meer dan 15 jaar met vacuüm- en infrarood cabines. En met succes, want de resultaten liegen er niet om. Wij hebben al veel vrouwen succesvol geholpen met plaatselijk afvallen met sporten in onze warmte- en vacuümcabines. We hebben alle vacustep ervaringen voor je op een rij gezet, met voor en na foto’s.
Sporten in vacuüm of infrarood zorgt ervoor dat als vrouw meer afvalt op de buik, billen en benen. Juist op de probleemzones waar je als vrouw wilt afvallen.
En nu met de Vacustep mét infrarood komen deze 2 succesfactoren bij elkaar en boek je nog sneller resultaat in afvallen.
De vacuüm zorgt voor:
- Meer doorbloeding in de probleemzones
- Plaatselijk afvallen op buik, billen en benen
- Hogere resultaten in afvallen
- Vermindering van cellulite
- Gunstig effect op rusteloze benen
De infrarood in de Vacubike of Vacucrosstrainer:
- Hogere bloedcirculatie
- Snellere afvoer van afvalstoffen
- Werkt heilzaam voor gewricht- en spierpijnen, fybromyalgie en psoriasis
- Verhoogt de weerstand
- Ondersteunt een hoger gewichtsverlies
- Verminderd spanning en stress
Vacustep Eindhoven
De Vacubike (Vacustep met hometrainer en infrarood) kun je uitproberen bij In Shape Blixembosch in Eindhoven. Voor meer uitdaging op de Vacucrosstrainer (Vacustep met ellipter en infrarood) kun je terecht bij In Shape Rosmalen of In Shape Brandevoort.
Voor alle vacuümtrainingen of infraroodtrainingen kun je een afspraak maken bij een van onze 5 studio’s.
Geplaatst op 28 maart 2023 in categorie nieuws
Gratis proefles bij In Shape Afslankstudio in Veldhoven
Tijdens de Veldhoven Gezond weken van 25 maart t/m 22 april kun je een gratis les boeken bij In Shape Afslankstudio Meerhoven. En niet zomaar even een sportles. Kom ervaren wat onze warmte- of vacuümcabines doen. Een gratis sportles in een verwarmde cabine van 37 graden.
Of voel wat de kracht van vacuüm, doet voor de doorbloeding in je buik, benen en billen.
Meld je aan!
Ben jij vrouw, woon je in Veldhoven en wil jij dit weleens een keer proberen? Je kunt dus nu tijdens de projectweken een gratis proefles volgen bij In Shape Meerhoven. Helemaal gratis en vrijblijvend!
JA! Ik meld me aan
Project Veldhoven Gezond
De gemeente Veldhoven wil alle Veldhovenaren stimuleren tot een gezonde(re) levensstijl. Daarom heeft de gemeente in samenwerking met Cordaad Welzijn de projectweken ‘Veldhoven Gezond’ opgestart.
Woon jij in Veldhoven en wil je aan je gezondheid werken? Van 25 maart t/m 22 april kun je deelnemen aan workshops, lezingen en proeflessen bij lokale verenigingen en organisaties. En In Shape Afslankstudio in Meerhoven doet mee aan dit project.
Ben jij vrouw en wil je graag afvallen onder begeleiding? In Shape Meerhoven biedt tijdens de Veldhoven Gezond weken een gratis proefles aan in de warmte- of vacuümcabine.
Sporten in warmte
In de warmtecabine (Powerfit) doe je liggende grondoefeningen in een verwarmde ruimte van 37 graden. Deze combinatie zorgt ervoor dat je sneller vet verbrand, maar pakt tegelijk ook echt probleemzones aan. Je valt als vrouw juist af op buik, billen en benen. Tegelijk bouw je ook conditie op en train je je spieren.
Vacuümtraining voor doorbloeding
De vacuüm cabine (Vacushaper) is meer voor vrouwen die slank zijn van boven, maar vooral voller zijn op de heupen en benen. Ook heel goed als je last hebt van cellulite, omdat de vacuüm zorgt voor meer doorbloeding in het onderlichaam. De Vacushaper is ook ideaal als je blessures hebt, waardoor gewoon sporten niet mogelijk is. Denk bijvoorbeeld aan rug- of nekklachten of schouderblessures.
Meld je aan!
Wil jij dit weleens een keer proberen? Tijdens de projectweken Veldhoven Gezond kun jij een gratis proefles boeken bij In Shape Afslankstudio Meerhoven. Helemaal gratis en vrijblijvend. Dus schroom niet en vraag direct je gratis proefles. Je kunt ons direct bellen op 040-368 03 08, mailen op info@inshape-meerhoven.nl, appen of een contactformulier invullen.
Ben er snel bij, want de actie loopt van 25 maart t/m 22 april! Leuk om je te ontmoeten bij In Shape Afslankstudio Meerhoven. Je bent van harte welkom.
Meerwater 10
5658 LM Eindhoven
tel: 040-368 03 08
info@inshape-meerhoven.nl
Snel contact?
What’s app ons!
Het project Veldhoven Gezond kende vorig jaar haar kickoff. Om het thema gezondheid goed op de kaart te zetten in Veldhoven, komen deze actieweken ieder jaar terug, zoals ook dit jaar.
Geplaatst op 28 februari 2023 in categorie nieuws
Winactie In Shape Afslankstudio
Ben jij er al klaar voor? T-shirt, slippertjes, jurkje en blote benen? Je moet er met dit koude weer misschien niet aan denken, maar voor je het weet genieten we alweer van warme dagen. Daarom is het nu de perfecte tijd om te starten met afvallen. En dit is jouw kans, want jij kunt een geweldig afslankpakket winnen. Wij geven maar liefst 5 afslankpakketten weg twv € 265,-. Wat?! Ja je leest het goed. Elke studio van In Shape geeft dit pakket weg.
Win een afslankpakket
Maar liefst 4 weken sporten in de warmte- of vacuümcabine in combinatie met Slinc. Dat zijn 8 lessen en een startpakket van Slinc. voor 4 weken 🤩 Wil jij graag afvallen met beweging & voeding onder onze begeleiding? Doe dan nu mee ♡
Wat moet je doen?
Wil jij kans maken? Het enige wat je hoeft te doen is deze post liken op onze Facebook of Instagram en laat ons weten in welke studio jij graag wilt afvallen✨
1. Anja ✯ Eindhoven | Centrum
2. Virginia ✯ Veldhoven | Meerhoven
3. Marijke ✯ Rosmalen | Centrum
4. Barbara ✯ Helmond | Brandevoort
5. Rachel ✯ Eindhoven | Blixembosch
Dinsdag 7 maart kan zomaar ineens jouw lucky day 🍀 worden! Deze dag maken we de 5 winnaressen bekend g o o d l u c k ♡
Ben jij op dit moment al klant bij In Shape? Ook jij kunt natuurlijk gewoon meedoen. Ook jij maakt kans op deze fantastische prijs.
Start met afvallen
Wil jij afvallen en kun je niet wachten om te starten? Met 5 studio’s in Eindhoven, Veldhoven, Helmond en Rosmalen is er altijd een In Shape bij jou in de buurt. Maak gerust een afspraak voor een gratis en vrijblijvend intake gesprek. Je bent van harte welkom.
♥ Ik wil graag contact met Veldhoven | Meerhoven
♥ Ik wil graag contact met Eindhoven | Centrum
♥ Ik wil graag contact met Eindhoven | Blixembosch
♥ Ik wil graag contact met Helmond | Brandevoort
♥ Ik wil graag contact met Rosmalen | Centrum
Reageer op dit bericht